Ihmisvihamielisyys
Yksityiskohtaista tietoa ludomaniasta ja internetin viihderiippuvuuden torjumisesta.
On syytä mainita, että ludomania ei ole vain riippuvuus viihteestä ja vastaavien sovellusten käytöstä internetissä. Se on riippuvuus mistä tahansa toiminnasta, joka liittyy omien taloudellisten resurssien sijoittamiseen. Siksi ludomanian käsite sisältää riippuvuuden pörssikaupoista, sijoituksista ja urheilutapahtumien tulosten ennustamisesta.
Mikä tahansa näistä toiminnoista ilman vastuullista suhtautumista siihen muuttuu vaaralliseksi ihmiselle. Jos ihminen menettää hallinnan toiminnastaan, hän voi käyttäytyä vastuuttomasti ajattelematta seurauksia, joihin hänen tekonsa voivat johtaa. Näin kehittyy riippuvuus.
Voidaanko ludomaniaa ehkäistä?
Lademanian kehittymistä ei vain voi estää, vaan se on myös välttämätöntä. Tätä varten psykologit ovat luoneet termin ”vastuu” ja yhdistäneet sen kontrolliin. Ihmisen on ymmärrettävä, että hän on vastuussa teoistaan, siitä, miten hän käyttää viihdesovellusta, ja siitä, mitä seurauksia sillä voi olla. Jokaisen, joka tykkää viettää aikaa netissä, pitäisi valvoa omaa toimintaansa. Tämä pitää tehdä heti alusta alkaen, eikä vasta sitten, kun ensimmäiset ludomania-oireet alkavat näkyä, kuten pakonomainen käyttäytyminen sovelluksissa, keskittyminen netin viihteeseen ja sosiaalisten suhteiden menettäminen.
Psykologinen tuki on tärkeää, kun taistellaan peliriippuvuutta vastaan maailmanlaajuisesti ja jokaisen ihmisen kohdalla. Asiantuntijat työskentelevät riippuvaisille eri vaiheissa ja auttavat heitä palaamaan normaaliin elämään.
Psykologit väittävät, että juuri vastuullisuus on se hillitsevä tekijä, joka antaa monille ihmisille mahdollisuuden käyttää viihdesovelluksia ilman, että he jäävät riippuvaisiksi tästä harrastuksesta. Vastuullisuus tarkoittaa kaikkien sovellusten käytön tekijöiden hallintaa: aikaa, resursseja ja omia tunteita.
Riippuvuus viihdesovellusten käytöstä ei ilmene hetkessä. Se on pitkä prosessi, jolla on tiettyjä merkkejä. Ensinnäkin se ilmenee liiallisena kiinnostuksena viihdesovelluksiin: keskusteluina, kaiken vapaa-ajan viettämisenä internetissä jne.
Jos tällaisia merkkejä ilmenee, on vahvistettava valvontaa viihdesovellusten käytön suhteen. Ensinnäkin on rajoitettava tähän toimintaan käytettyä aikaa. Toiseksi on rajoitettava tähän harrastukseen käytettäviä varoja. Siihen varattu summa ei saa vaikuttaa ihmisen välttämättömien tarpeiden tyydyttämiseen, hänen kehitykseensä tai vapaa-ajan viettoon.
Erittäin tärkeä keino ludomaniasta selviytymiseen on omien tunteiden hallinta. Ei pidä iloita liikaa palkkiosta tai surra liikaa, jos sitä ei saa.
Jos käytät viihdesovellusta menestyksekkäästi ilmaisella portaalillamme, se ei tarkoita, että voit käyttää sitä yhtä menestyksekkäästi alustoilla, joilla on todellisia investointeja.
